时代传媒网 - 时代快报 时代新闻 时代新媒体

首页 > 视频 > 正文

孕妇举重写真风靡网络 专家:适度锻炼没问题

文章导读:   35岁的准妈妈里艾莉森正在进行举重训练。  最近,一名怀孕9个月的美国孕妇拍摄了一组举重写真,这名35岁的母亲在网络上贴出照片后就成了舆论的中心。在照片中,这位准妈妈挺着大肚子举起了杠铃。如此“

  35岁的准妈妈里艾莉森正在进行举重训练。

  最近,一名怀孕9个月的美国孕妇拍摄了一组举重写真,这名35岁的母亲在网络上贴出照片后就成了舆论的中心。在照片中,这位准妈妈挺着大肚子举起了杠铃。如此“壮举”也引起了不少人的担心,有人觉得孕妇举重这种行为“太疯狂了!”“太彪悍了!”但是这位准妈妈觉得,她在怀孕期间持续锻炼,这对大人孩子都有好处。

  据报道,这位35岁的准妈妈里艾莉森是在社交网站Facebook上公布了自己离预产期只有两周时进行举重训练的照片。她是一名8岁男孩和一名12岁女孩的母亲。她表示,自己怀第三胎的8个月以来,一直没有停下过全面健身训练。她认为怀孕并不是什么需要停下锻炼来进行休养的疾病,适当的训练更可以增强宝宝的体质。同时里艾莉森也对照片会引起这么大的反响感到惊讶,她很感谢支持她的人们。

  对此,北京大学第一医院妇产科主任杨慧霞说,建议孕妇根据自身情况,在医生指导下运动。目前的研究表明,孕前和孕早期的体力活动包括运动可以降低妊娠糖尿病的发生率,改善妊娠结局,降低巨大儿的出生率,而且运动强度越大,效果越明显。但对于不同孕妇来说,体力活动包括运动的强度并不是完全相同的。北大医院妇产科医生王晨说,像这位准妈妈此前一直坚持强有力的运动,对她来说,孕期继续举重是没有问题的。我国大多数孕妇都太娇贵了,恨不得怀孕之后什么都不干,更不要提运动了。“别说孕妇,即使是普通人群的运动量也远远不够。”王晨说,如果一名准妈妈怀孕前就不做什么运动、不锻炼,到孕期采取大强度的运动,肯定是不可取的。但如果此前的运动强度很大,在孕期如果没有高血压等并发症,没有其他的疾病,仍然可以坚持强度比较大的运动。

  本报记者 贾晓宏 J146

相关阅读
关键词:
责任编辑:林灵
复制链接 打印 收藏

文明社会,从理性发贴开始